静岡焼津市の心理カウンセラーのブログ

人と話すのが苦手なあなたへ　１

　　苦手な人とコミュニケーションを取るときは？
　　苦手な人には限りませんが、まず相手への共感をしめしましょう。
　　「＊＊ですか！」と反応良く。次に肯定し、興味をしめして質問します。
　　ゴルフ好きな人に「ゴルフって楽しいらしいですネ！」と肯定し、
　　「月にどれくらい行かれるのですか？」とか。
　　苦手な人にはなかなか興味が湧かないですよね。
　　でも、共感することで「嫌いじゃない」というスタンスになり
　　相手に苦手意識が伝わりにくくなると思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく

　　
  

2022年04月09日 Posted by ベルウィンド at 16:00 │ 心理カウンセリング │ 著作より

ロシアから攻撃を受けました！！

　　４日の日にクライアントさまから、ラインがありまして
　　「ベル・ウィンドのHP開かないよ！」　「ブログも反応しないよ」
　　すぐに調べましたところ、ロシアからサイバー攻撃されまして
　　そのためでした
　　HP制作会社がすぐに対応してくださいまして
　　４日の夕方にはベル・ウィンドのHPは元に戻りました
　　eしずおかブログがサイバー攻撃を受けたとのことです
　　心配しましたが、５日には復活しました。
　　
　　私は口では、世界が平和になってほしいと言っていますが
　　今回のようなことがあると、（我が身に影響があると）
　　まだまだ平和についてわかってないなー
　　戦争がなければ（世界）こんな思いをしないですんだのに！
　　改めて世界平和を祈っていかねばと思ったしだいです

　
  

2022年03月06日 Posted by ベルウィンド at 19:53 │ 心理カウンセリング

ヒプノセラピー養成講座・心理カウンセリング養成講座、お申込みありがとうございます。

　　５日前に心理カウンセリング養成講座、ヒプノセラピー養成講座ご一緒に
　　お申込みいただきました。
　　四国方面の女性の方です。
　　お手続きも終わりまして、テキストもお送りしましたが
　　不備が私の方にありまして送り直しております。
　　申し訳ございませんでした。
　　ヒプノセラピー養成講座は１０月14日スタートになります。
　　頑張らせていただきます。
　　養成講座ご受講ありがとうございます。

　
  

2021年10月12日 Posted by ベルウィンド at 21:26 │ 心理カウンセリング

相づち、うなずき。

　　これは　NG！

　　すぐ口を出して意見を述べること

　　部下や後輩、友達、家族のように身近な人が相手だと、

　　すぐ反論する

　　話し相手に体や目を向けず、スマホを触りながらなど

　　何かをしながら話を聞く



  

2021年08月04日 Posted by ベルウィンド at 15:23 │ 心理カウンセリング │ 著作より

冷えは万病のもと

　　”冷えは万病のもと”　

　　だからこそ、冷えの改善や体を温める努力は

　　不調の改善につながります。

　　　　　　　チェックリスト

　　＊体温が３６度未満である

　　＊手足が常に冷えていると感じる

　　＊朝起きた時にお腹が冷たいと感じる

　　＊夜、なかなか寝付けない

　　＊便秘や下痢をしがちである

　　＊しょっちゅう顔色が悪いと感じる

　　＊湯船に漬かると不快な症状が改善する

　　　　一つでも当てはまれば、体が冷えている可能性があります。

　　

　　　　　私が作った　なす、ピーマン、ししとう
　　　　　です。天ぷらにしました。
　　　　　まだまだ収穫ができます。たのしみ
  

2021年07月15日 Posted by ベルウィンド at 18:26 │ 心理カウンセリング

相づち、うなずき。

　　聞き上手になるポイントは、声で表す「相づち」と

　　動作で表す「うなづき」です。

　　ポイントとして、次の４点が挙げられます。

　　１）相手が使った言葉をそのまま繰り返す。
　
　　２）言い換えない。

　　３）気持ちの言葉を繰り返す。

　　４）事柄の言葉は繰り返さない。

　　　ここを押さえたいです。

  

2021年07月04日 Posted by ベルウィンド at 15:57 │ 心理カウンセリング

ベル・ウィンド、協会のＨＰ修正追加しました。

　　５月末に、日本アンリミテッドセラピー協会とベル・ウィンドＨＰ

　　追加と修正しました。

　　協会は会員が２名追加です。神奈川理事と名古屋理事です。

　　神奈川理事はヒプノセラピー講師です。

　　その他は受講された方の声活躍です。

　　ベル・ウィンドお客様の声を追加しました。

　　ご覧ください。





　

  

2021年06月09日 Posted by ベルウィンド at 13:31 │ 心理カウンセリング │ 日本アンリミテッドセラピー協会

ＨＰ修正追加しました。

　　２月１６日にベル・ウィンドのＨＰ追加修正しました。

　　ベル・ウィンドのコロナ感染症対策のところ。

　　東北復興のところ。

　　お客様の声　２名様　追加しました。

　　日本アンリミテッドセラピー協会のＨＰも少し修正しましたので

　　ご覧下さい。

　　ブログご覧いただきましてありがとうございます。



　　　　　　　先生からいただきました。
　　　　　　　大切に飾って癒されてます。
　　　　　　　感謝します。   

2021年02月16日 Posted by ベルウィンド at 21:19 │ 心理カウンセリング

コロナうつ　にならない生活　６

　　落ち込まない考え方

　　最後になります。気持が落ち込まない考え方を二つ

　　ご紹介いたします。

　　１）　「考えても答えがでないことは考えこまないこと」
　　２）　「今、ここでできることを意識することです。」
　　あらゆる経験は全ていかせます。今の状況も考え方次第では

　　きっとマイナスばかりではありません。プラスを自ら見つけ出していって

　　欲しいと願っております。

　　　　　　　精神科医のお話し

  

2020年12月27日 Posted by ベルウィンド at 16:57 │ 心理カウンセリング │ 著作より

コロナうつ　にならない生活　５

　　一番大事なポイントは「活動性と生活リズムをキープすること」です。

　　起きる時間等平常時のリズムを崩さないようにしましょう。

　　運動をするなど、心身の活動のレベルを高める努力を

　　心がけましょう。

　　活動性をキープするため、運動は大事です。

　　気が向いた時にやるではなく、決めた時間にやることが大事です。

　　時間のプレッシャーをかけることで、生活にメリハリが生まれます。

　　ウオーキングを取り入れることとか、お気に入りの音楽で

　　好きなように踊ること。何事も楽しくです。

　　　　　　次回に続きます。（精神科医のお話し）

  

2020年12月24日 Posted by ベルウィンド at 17:18 │ 心理カウンセリング │ 著作より