昨日の反省
昨日の反省と題してです。
昨日、ヒプノセラピー養成講座（通信）を開講しましたが
資料の送り忘れがありました。
サー！ 困ってしまいましたが生徒さまにお詫びをして
昨日ヤマト運輸にて今日到着予定でお送りいたしました。
なんで間違えたのだろうか？
こんな間違え無かったのに！
歳をとったからかな？違う！
考えましたが。 今更仕方ないことと思ってもいい？
いえ！
これからはしっかりと確認作業をすること。
生徒さまと資料を確認すること、にしました。
生徒さまにお詫びと発送のメールさせていただきましたら
「ありがとうございます。アクシデントも楽しみの一つです。」 と返信を頂きました。
ポジティブな方です。
奈良県にお住いのご職業はヒーラー、セラピスト、カウンセラーを
されているそうです。
そのように捉えていただくと心が軽くなります。
お教えさせていただきながらいろんなことを学びます。
明日は３時間講座になりますが頑張って良い講座にしていきます！
生徒さまには、ブログで県名、ご職業公開了承済みです。
感謝いたします。
昨日、ヒプノセラピー養成講座（通信）を開講しましたが
資料の送り忘れがありました。
サー！ 困ってしまいましたが生徒さまにお詫びをして
昨日ヤマト運輸にて今日到着予定でお送りいたしました。
なんで間違えたのだろうか？
こんな間違え無かったのに！
歳をとったからかな？違う！
考えましたが。 今更仕方ないことと思ってもいい？
いえ！
これからはしっかりと確認作業をすること。
生徒さまと資料を確認すること、にしました。
生徒さまにお詫びと発送のメールさせていただきましたら
「ありがとうございます。アクシデントも楽しみの一つです。」 と返信を頂きました。
ポジティブな方です。
奈良県にお住いのご職業はヒーラー、セラピスト、カウンセラーを
されているそうです。
そのように捉えていただくと心が軽くなります。
お教えさせていただきながらいろんなことを学びます。
明日は３時間講座になりますが頑張って良い講座にしていきます！
生徒さまには、ブログで県名、ご職業公開了承済みです。
感謝いたします。
朝日は脳の目覚ましです。
１日が２４時間なのに対して体内時計は２４．５時間のリズムで
動いています。
何もしないと体内時計はドンドンと外の時間とずれがでてきます。
ねじまきの時計のように、体内時計も毎日調整が必要です。
目から光の刺激を受けて「朝だ！」と認識しまして主時計を動かし始めます。
毎朝日光を浴びることで外の世界との０．５時間のずれを調節できます。
動いています。
何もしないと体内時計はドンドンと外の時間とずれがでてきます。
ねじまきの時計のように、体内時計も毎日調整が必要です。
目から光の刺激を受けて「朝だ！」と認識しまして主時計を動かし始めます。
毎朝日光を浴びることで外の世界との０．５時間のずれを調節できます。
睡眠時間
年を取るごとに睡眠時間は変わると言われています。
適切な睡眠時間は、年齢によって変化するということです。
歳を重ねて、必要なエネルギー量、 メラトニン（脳内ホルモン、睡眠）
分泌が減ることで、１５歳で平均８時間以上、
４５歳で約６時間半、６５歳なら約６時間で十分足りると言われております。
適切な睡眠時間は、年齢によって変化するということです。
歳を重ねて、必要なエネルギー量、 メラトニン（脳内ホルモン、睡眠）
分泌が減ることで、１５歳で平均８時間以上、
４５歳で約６時間半、６５歳なら約６時間で十分足りると言われております。
ヒプノセラピー養成講座お申込みいただきました。
女性からの多い質問です。
女性から多い質問です。
女性からは悪口やうわさ話になったときの対処法をよくきかれます。
基本は話に入らないこと。
そうもいかないときは「私はこう思う」と一切いわないこと。
相づちは「そうだったの～？」に終始する。
「そうだよね！」と言うと「＊＊さんもいってたよ」とか、最後には「＊＊さんが言ってた」みたいになり、 危ない（（笑）
「どう思う？」には「難しいね。」と逃げる。
「どっちなの？」しつこく来たら
「頭悪くて～。そういうの急に言われても難しくて分かんないですよう～」
が一番。
「この人は上手に逃げようとしている。」と思うと、あまりこなくなると思います。
NOと言えない人が一番狙われます。
難しいですよね！
女性からは悪口やうわさ話になったときの対処法をよくきかれます。
基本は話に入らないこと。
そうもいかないときは「私はこう思う」と一切いわないこと。
相づちは「そうだったの～？」に終始する。
「そうだよね！」と言うと「＊＊さんもいってたよ」とか、最後には「＊＊さんが言ってた」みたいになり、 危ない（（笑）
「どう思う？」には「難しいね。」と逃げる。
「どっちなの？」しつこく来たら
「頭悪くて～。そういうの急に言われても難しくて分かんないですよう～」
が一番。
「この人は上手に逃げようとしている。」と思うと、あまりこなくなると思います。
NOと言えない人が一番狙われます。
難しいですよね！
人と話すのが苦手なあなたへ ２
何と返していいか困った時には？
相手の言葉を繰り返す「オウム返し」は、
形だけの会話と受け取られがちで、あまりおすすめしません。
それよりも「そうですか！」のほうが感情を乗せやすいです。
どうしても難しいときは、よいことには「いいですね！」
良くないことには「困りましたね！」か「いけませんね！」。
「風邪ひいてまして」 「それはいけませんね」
「嫁が文句が多くて」 「困りましたね」
会話にこまったら、大体これで乗り切れます。
相手の言葉を繰り返す「オウム返し」は、
形だけの会話と受け取られがちで、あまりおすすめしません。
それよりも「そうですか！」のほうが感情を乗せやすいです。
どうしても難しいときは、よいことには「いいですね！」
良くないことには「困りましたね！」か「いけませんね！」。
「風邪ひいてまして」 「それはいけませんね」
「嫁が文句が多くて」 「困りましたね」
会話にこまったら、大体これで乗り切れます。
人と話すのが苦手なあなたへ １
苦手な人とコミュニケーションを取るときは？
苦手な人には限りませんが、まず相手への共感をしめしましょう。
「＊＊ですか！」と反応良く。次に肯定し、興味をしめして質問します。
ゴルフ好きな人に「ゴルフって楽しいらしいですネ！」と肯定し、
「月にどれくらい行かれるのですか？」とか。
苦手な人にはなかなか興味が湧かないですよね。
でも、共感することで「嫌いじゃない」というスタンスになり
相手に苦手意識が伝わりにくくなると思います。
つづく
苦手な人には限りませんが、まず相手への共感をしめしましょう。
「＊＊ですか！」と反応良く。次に肯定し、興味をしめして質問します。
ゴルフ好きな人に「ゴルフって楽しいらしいですネ！」と肯定し、
「月にどれくらい行かれるのですか？」とか。
苦手な人にはなかなか興味が湧かないですよね。
でも、共感することで「嫌いじゃない」というスタンスになり
相手に苦手意識が伝わりにくくなると思います。
つづく
ロシアから攻撃を受けました！！
４日の日にクライアントさまから、ラインがありまして
「ベル・ウィンドのHP開かないよ！」 「ブログも反応しないよ」
すぐに調べましたところ、ロシアからサイバー攻撃されまして
そのためでした
HP制作会社がすぐに対応してくださいまして
４日の夕方にはベル・ウィンドのHPは元に戻りました
eしずおかブログがサイバー攻撃を受けたとのことです
心配しましたが、５日には復活しました。
私は口では、世界が平和になってほしいと言っていますが
今回のようなことがあると、（我が身に影響があると）
まだまだ平和についてわかってないなー
戦争がなければ（世界）こんな思いをしないですんだのに！
改めて世界平和を祈っていかねばと思ったしだいです
「ベル・ウィンドのHP開かないよ！」 「ブログも反応しないよ」
すぐに調べましたところ、ロシアからサイバー攻撃されまして
そのためでした
HP制作会社がすぐに対応してくださいまして
４日の夕方にはベル・ウィンドのHPは元に戻りました
eしずおかブログがサイバー攻撃を受けたとのことです
心配しましたが、５日には復活しました。
私は口では、世界が平和になってほしいと言っていますが
今回のようなことがあると、（我が身に影響があると）
まだまだ平和についてわかってないなー
戦争がなければ（世界）こんな思いをしないですんだのに！
改めて世界平和を祈っていかねばと思ったしだいです
ヒプノセラピー養成講座・心理カウンセリング養成講座、お申込みありがとうございます。
５日前に心理カウンセリング養成講座、ヒプノセラピー養成講座ご一緒に
お申込みいただきました。
四国方面の女性の方です。
お手続きも終わりまして、テキストもお送りしましたが
不備が私の方にありまして送り直しております。
申し訳ございませんでした。
ヒプノセラピー養成講座は１０月14日スタートになります。
頑張らせていただきます。
養成講座ご受講ありがとうございます。
お申込みいただきました。
四国方面の女性の方です。
お手続きも終わりまして、テキストもお送りしましたが
不備が私の方にありまして送り直しております。
申し訳ございませんでした。
ヒプノセラピー養成講座は１０月14日スタートになります。
頑張らせていただきます。
養成講座ご受講ありがとうございます。
