静岡焼津市の心理カウンセラーのブログ

こんにちわ！


今日は、ストレスのお話をさせて下さい


「ストレス」と　言う言葉は、カナダの医学者ハンス・セリエ　が学術用語として用いて一般的なものとなり、

良くつかわれるようになりました。

一般的に、悩みや緊張、疲労の原因となる環境からの刺激そのものを、指します。

　セリエ説では、環境からの刺激による反応を「ストレス」として

環境からの、刺激そのものを　「ストレス源」　(ストレッサー）　　として　　　　　　　　　　　　　　　

区別しております。


　このほかにも、ストレス　に対する概念には、多くの説が発表されています。


自分のやりたい事や、やらなくてはならないことがあるのに、

自分の思いどうりにならない、どうにも　手に負えないと

いった感情を持ったときを、いわゆる

｢ストレスを感じたとき」　　とします。


　　　　　　　　　　

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