静岡焼津市の心理カウンセリング　ベルウィンドのブログ : 朝日は脳の目覚ましです。

朝日は脳の目覚ましです。

　　１日が２４時間なのに対して体内時計は２４．５時間のリズムで
　　動いています。
　　何もしないと体内時計はドンドンと外の時間とずれがでてきます。
　　ねじまきの時計のように、体内時計も毎日調整が必要です。
　　目から光の刺激を受けて「朝だ！」と認識しまして主時計を動かし始めます。
　　毎朝日光を浴びることで外の世界との０．５時間のずれを調節できます。

　　朝日は脳の目覚ましです。

朝日は脳の目覚ましです。

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2023年01月19日 Posted by ベルウィンド at 16:37 │ 師のことば │ 心理カウンセリング │ 著作より

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私は伊佐野吉枝と申します。
焼津市田尻で心理カウンセリング又、リラクゼーション、アロマトリートメントを行っております。
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（セラピスト養成も行っております。）

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