冷えは万病のもと

  ”冷えは万病のもと” 

  だからこそ、冷えの改善や体を温める努力は

  不調の改善につながります。

       チェックリスト

  *体温が36度未満である

  *手足が常に冷えていると感じる

  *朝起きた時にお腹が冷たいと感じる

  *夜、なかなか寝付けない

  *便秘や下痢をしがちである

  *しょっちゅう顔色が悪いと感じる

  *湯船に漬かると不快な症状が改善する

    一つでも当てはまれば、体が冷えている可能性があります。

  

     私が作った なす、ピーマン、ししとう
     です。天ぷらにしました。
     まだまだ収穫ができます。たのしみface23
  


2021年07月15日 Posted by ベルウィンド at 18:26 心理カウンセリング