自律神経訓練法とは。

  今日、環境の悪化や生活習慣が夜型になっていたり、エアコンや
  オール電化で自然なリズムに反していたりして心も身体も疲れているのが現状です。  病気ではないがなんとなく優れないなど、健康な人の心ををリラックスに導く、  または自律神経失調症の症状にもこの訓練法は良いとされ実際に
  心療内科やカウンセリングでも指導をしております。

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2025年03月23日 Posted by ベルウィンド at 13:23 心理カウンセリング