静岡焼津市の心理カウンセラーのブログ

　　冷え症には日々の生活習慣がかかわっております。

　　原因に関わっているのは次のようなことです。


　　１）食生活の乱れ

　　２）ストレス

　　３）運動不足

　　　　　　　など！

　　　その中でも　

　　２）ストレス
　　　過度のストレスをため込むと、末端の血流が悪くなり血行不良を引き起こします。

　　また、緊張状態が続くと交感神経が長時間働き、自律神経のバランスが崩れて

　　しまいます。

　　それにより、体温調節機能が上手く働かなくなります。