行動療法マネジメント


  やる気はあるのに結果が出なくて、自己嫌悪に。

  上司にいつ話しかけるか30分ぐらい悩んだり

  「今は迷惑と思われるかも」

  と、行動より感情に翻弄されておりました。

  行動療法に出会い、視点をかえ、

  話かける時間と場所を決めて、もし忙しかったらいついいか聞いて

  再度話しかけるように。

  上司って意外と

  「いつでもいいよ」

  と思っているものです。

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2016年05月29日 Posted by ベルウィンド at 16:31 │ 著作より


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