アサーションスキルのポイント 1
9月は、アサーションスキルのポイントをお伝えします。
1)自分の感情に気づく。
自分の中の感情に気づきましょう。
相手に認められたいのか それとも 自分を満足させたいのかを
知ることが大切です。
相手に認められるために話すのでは、アサーションにはなりません。
自分を満足まんぞくさせるために話す必要があります。

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